आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है, जिससे बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे जैसे मेथी के दाने, नारियल तेल और करी पत्ते का मिश्रण और आंवले का सेवन बालों को घना, मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। इन आसान और असरदार उपायों से हेयरफॉल की समस्या को काफी हद तक रोका जा सकता है।
नेशनल ब्रेकिंग: हर किसी की ख्वाहिश होती है घने, लंबे और हेल्दी बालों की। लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। इससे बाल कमजोर और पतले हो जाते हैं। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे आपके बालों को नई जान दे सकते हैं। ये नुस्खे आसान भी हैं और असरदार भी।
मेथी के दाने से बालों को मिलती है मजबूती
मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) बालों की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं और हेयरफॉल कम करने में मददगार हैं। रातभर भिगोए हुए मेथी दानों को पीसकर पेस्ट बनाएं और उसे सिर के उन हिस्सों पर लगाएं जहां बाल झड़ रहे हैं। इसके अलावा, मेथी का पानी पीने से भी बालों को अंदरूनी पोषण मिलता है।
नारियल तेल और करी पत्ते का असरदार मिश्रण
नारियल तेल और करी पत्ते बालों के लिए बेमिसाल हैं। एक कटोरी में नारियल का तेल लें और उसमें कुछ करी पत्ते डालकर अच्छे से पकाएं। जब तेल हल्का ठंडा हो जाए, तो इसे सिर की जड़ों में लगाएं और 5-6 घंटे बाद बाल धो लें। हफ्ते में 3-4 बार इस तेल को लगाने से बाल घने और मजबूत बनते हैं।
आंवले का करें नियमित सेवन
आंवला न सिर्फ बालों के लिए बल्कि स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है। रोजाना आंवले का सेवन करने से हेयरफॉल काफी हद तक कम हो सकता है। आंवला बालों को जड़ों से मजबूत करता है और उन्हें नेचुरल शाइन भी देता है।