आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या आम हो गई है। लंबे समय तक यह समस्या बनी रहे, तो पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकती है। कुछ गलत आदतें इस समस्या को बढ़ा देती हैं, जिनसे समय रहते बचना जरूरी है।
गर्मियों का मौसम आते ही तरबूज सबसे पसंदीदा फलों में से एक बन जाता है। पानी से भरपूर यह फल न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाता है। तरबूज में 90% से अधिक पानी होता है, जो डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।
भारत सरकार के निरंतर प्रयासों से टीबी (ट्यूबरकुलोसिस) के मामलों में गिरावट आई है। केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण राज्य मंत्री अनुप्रिया पटेल के अनुसार, पिछले कुछ वर्षों में टीबी से होने वाली मौतों में 21.4% की कमी दर्ज की गई है। वहीं, 2015 में टीबी के छूटे मामलों की संख्या 15 लाख थी, जो 2023 में घटकर 2.5 लाख रह गई।
गर्मी के मौसम में शरीर को फिट और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है। तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन, एसिडिटी और कमजोरी की समस्या हो सकती है।
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