गुरूवार, जून 4, 2026
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स्किन और हेल्थ के लिए वरदान है ये खास ‘नीला फल’, जानें इसके फायदे

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ब्लूबेरी एक सुपरफूड है जो स्किन को जवां बनाए रखने, हार्ट हेल्थ सुधारने और कोलेजन बढ़ाने में मदद करता है। जानिए ब्लूबेरी के बेहतरीन...

ब्लड शुगर लेवल की नियमित जांच जरुरी, जरा सी लापरवाही शरीर में बढ़ा सकती है कई बीमारियां

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ब्लड शुगर लेवल की नियमित जांच करना बहुत जरूरी है, खासकर डायबिटीज के रोगियों के लिए। सही ब्लड शुगर लेवल से आप अपने स्वास्थ्य...

लीवर की सेहत पर ध्यान देना जरुरी, फैटी हो रहा है तो तुरंत दें ध्यान, इन फलों का सेवन दिलाएगा छुटकारा

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फैटी लिवर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन कुछ विशेष फलों के सेवन से इस पर काबू पाया जा सकता है। बेरीज, अंगूर, सेब,...

बर्ड फ्लू का खतरा: अब पालतू बिल्लियों में भी फैलने लगा वायरस छिंदवाड़ा में बर्ड फ्लू के मामले से हड़कंप

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बर्ड फ्लू अब पालतू बिल्लियों में भी फैलने लगा है, जिसका पहला मामला मध्यप्रदेश के छिंदवाड़ा से सामने आया है। इस वायरस से 18...

हार्ट ब्लॉकेज के शुरुआती लक्षणों को पहचान लेंगे तो नहीं रहेगा खतरा, समय पर आदतें बदलने से रहेंगे एकदम स्वस्थ

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हृदय में ब्लॉकेज (कोरोनरी धमनी रोग) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसके शुरुआती लक्षणों को पहचानना जरूरी है। इन लक्षणों में सीने में दर्द,...

बदलता मौसम बिगाड़ न दे आपकी सेहत, शरीर में न होने दें पानी की कमी, बीमार होते ही लें डॉक्टर की सलाह

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मार्च में बदलते मौसम के कारण वायरल फीवर के मामले बढ़ रहे हैं। इससे बचने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना जरूरी है...

हेयरफॉल से परेशान? जानिए पतले बालों को घना बनाने के आसान और असरदार तरीके

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आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है, जिससे बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे जैसे मेथी...

इन 5 खतरनाक फूड्स से बचें, नहीं तो बढ़ सकता है फैटी लिवर का खतरा

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फैटी लिवर आज के समय में तेजी से बढ़ती एक आम बीमारी बन गई है, जो अस्वस्थ खानपान और जीवनशैली के कारण होती है।...

Reasons of Not Losing Weight: स्ट्रिक्ट डाइटिंग के बाद नहीं घट रहा आपका वजन? जानें क्या है वजह

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वजन घटाने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज जरूरी है, लेकिन फिर भी वजन कम नहीं हो रहा है? इसकी वजह आपकी गलत खाने की...

रोज सुबह भिगोए हुए बादाम खाने के बड़े फायदे, स्किन पर आएगा नेचुरल ग्लो

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रोज सुबह भिगोए हुए बादाम खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं, वजन...

रोज सुबह आंवले की चाय पीने से होते हैं ये 3 फायदे, आप भी जरूर आजमाएं

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रोज सुबह आंवले की चाय पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह इम्युनिटी को मजबूत करती है, पाचन तंत्र में सुधार लाती है...

गठिया के दर्द ने कर दिया है जीना मुश्किल? आज से ही खाना कम कर दें ये चीजें

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गठिया एक आम समस्या है, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और रेडनेस का कारण बनती है। इसका मुख्य कारण खून में बढ़ा हुआ यूरिक...

विटामिन डी की कमी के लक्षण को न करें नजरअंदाज, जानिए इसकी पूर्ति के आसान तरीके

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विटामिन डी की कमी से शरीर में थकान, हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों में...
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